ClothesInMyLife: 2013

Maciej Wróblewski, stylista fryzur:

- Jeśli masz długie włosy , na noc zwijaj je w koczek – nie będą ocierać się o poduszkę i nie ulegną mechanicznemu uszkodzeniu.

- Suszenie włosów zawsze rozpoczynaj od ich nasady – unikniesz przesuszania końcówek.

- Jeśli masz krótką szyję, włosy powinny ją odsłaniać. Dzięki temu cała twoja sylwetka będzie wyglądała o wiele lżej.

- Modelowanie rozpoczynaj wtedy, gdy włosy są już prawie suche. Dzięki temu skracasz czas suszenia i mniej niszczysz włosy.

Leszek Czajka, stylista fryzur:

- Większą objętość włosów uzyskasz, susząc włosy z głową pochyloną do przodu.

- Podczas każdego mycia włosów dwukrotnie używaj szamponu. Pierwsze mycie jest podstawowe, drugie – właściwe. Następnie zastosuj odżywkę.

- Jeśli farbujesz włosy, nie zmieniaj koloru w sposób drastyczny. Odcień powinien być jaśniejszy lub ciemniejszy od naturalnego tylko o 2–3 tony. W przeciwnym razie możesz doprowadzić do znacznego pogorszenia kondycji włosów.

- Latem koniecznie stosuj kosmetyki z linii przeciwsłonecznych. Zawierają one filtry UV, które będą chronić twoje włosy przed wysuszeniem i zmianą koloru.

Jaga Hupało, stylistka fryzur:

- Fryzura bardzo mocno wpływa na twój wizerunek – nie może zatem być sprzeczna z twoją osobowością.

- Dobrze obcięte włosy można stylizować na różne sposoby. Dlatego nową fryzurę zawsze warto przemyśleć i przedyskutować z fryzjerem.

- Dbaj, aby twoje włosy były zdrowe i lśniące. Jeśli nie wiesz, jak je pielęgnować, zapytaj o to doświadczonego fryzjera.

- Nie oddawaj swych włosów w przypadkowe ręce – wybieraj salon, w którym dobrze się czujesz, i fryzjera, do którego masz pełne zaufanie.

______________________________________________________________________________

Pielęgnacja włosów tłustych wymaga szczególnej uwagi, ze względu na fakt, iż mają one zazwyczaj nadmiar sebum, który wynika ze wzmożonej aktywności gruczołów łojowych.

Na nadmierny łojotok mają wpływ zarówno uwarunkowania genetyczne, jak i nasz aktualny stan zdrowia, dieta, okres dojrzewania, przekwitania, niewłaściwa pielęgnacja, niedostateczna higiena, zbyt częste suszenie gorącym powietrzem, stosowanie złych kosmetyków.

Gromadzące się sebum na włosie uniemożliwia sprawne odparowanie nadmiaru gromadzącej się we włosach wody. Włosy tracą wtedy puszystość, połysk, stają się ciężkie i wyglądają niechlujnie. Do tego zalegający na włosach łój jest idealną pożywką dla różnych mikroorganizmów. Stąd czasem może pojawić się świąd lub łupież.

Dlaczego nasze włosy się przetłuszczają?

Duże znaczenie mają tutaj geny, które dziedziczymy. Jednak przetłuszczanie włosów może się wzmagać poprzez stres, wysokotłuszczową dietę, zmęczenie, źle dobrane szampony, czy koloryzację.

Jak dbać o tłuste włosy?

Zaniedbane włosy z tendencją do przetłuszczania się są ciężkie i „kleją się” i wyglądają niechlujnie. Dlatego włosy przetłuszczające, jeśli tylko tego wymagają, należy myć nawet codziennie. Należy je bowiem oczyścić z nadmiaru łoju. Najlepiej wybierać szampony łagodne, zawierające substancje o działaniu przeciw łojotokowym: np. wyciągi z pokrzywy , łopianu, aloesu, czarnej rzepy. Przy myciu powinniśmy używać niewielkiej ilości szamponu (tyle ile jest to konieczne, aby je dokładnie umyć) i nie zostawiać go zbyt długo na włosach.

Tłuste włosy najlepiej myć letnią wodą. Nie należy suszyć ich gorącym powietrzem i warto unikać mocnego wycierania włosów ręcznikiem. Po umyciu najlepiej delikatnie odsączyć wodę z włosów ręcznikiem i nie zawijać je w tzw. „turban” - pod ręcznikiem skóra się poci, przez co gruczoły potowe pracują na zwiększonych obrotach.

__________________________________________________________________________________

Błyszczące się jak w reklamie włosy? Wystarczy odpowiednia pielęgnacja i kilka sprawdzonych trików.

Aby włosy błyszczały ich łuski muszą być zamknięte. Tylko wtedy włosy stają się gładkie i odbijają od siebie światło, dając efekt połysku. Najprostszym sposobem jest spłukiwanie ich po myciu chłodną (nie zimną) wodą, która zamyka łuski włosów. Jeśli już musimy suszyć włosy suszarką, należy na końcu zastosować chodny strumień powietrza (chłód zamyka łuski).

Odpowiednia pielęgnacja

Cały sukces skupia się oczywiście na odpowiedniej pielęgnacji włosów: od dobrej diety po odżywki zewnętrzne. Na rynku dostępnych jest wiele specjalnych szamponów i preparatów, które sprawiają, że włosy mają gładką powierzchnię, a światło się będzie od nich odbijać.

Na włosy możemy użyć również spraye nabłyszczające, które zaleca się głównie przy cienkich i przetłuszczających się włosach (nie obciążają włosów). Do włosów suchych poleca się wygładzające balsamy.

Domowe sposoby

Blondynkom na lśniące włosy poleca się sok z cytryny. Wystarczy po umyciu polać włosy sokiem (do szklanki wody dodać trochę wyciśniętego soku z cytryny), i po ok. 15 minutach spłukać. Zaleca się również maseczki z dodatkiem olejku rycynowego i soku z cytryny oraz maseczki z żółtka i soku z cytryny.

_________________________________________________________________________________

Szczotkując włosy nie tylko usuwamy z nich wszelkie zanieczyszczenia, ale również możemy poprawić ukrwienie skóry głowy.

Szczotkować należy w kierunku od szyi do czoła, na całej długości. Dzięki temu możemy równomiernie rozprowadzić naturalne sebum wydzielane przez gruczoły łojowe, które chroni nasze włosy przed działaniem czynników zewnętrznych. Takie szczotkowanie poprawia również ukrwienie skóry głowy, dzięki czemu włosy będą szybciej rosły.

Odpowiednio dobrana szczotka pomoże usunąć nam z włosów wszelkie zanieczyszczenia, jak kurz, martwy naskórek, resztki kosmetyków, czy nadmiar sebum (dzięki temu włosy nie będą się szybko przetłuszczać).

Szczotkowanie i masaż

Dobre szczotkowanie to także solidny masaż dla naszej głowy. Warto więc poświęcić dodatkowe kilka minut na to, aby dobrze dobraną szczotką delikatnie dotykać skóry głowy jej końcówkami. Masaż głowy za pomocą szczotkowania powinien być wykonywany delikatnie, tak abyśmy czuli odprężenie. Masaż głowy pobudza cebulki włosów, dzięki czemu włosy są mocniejsze i szybciej rosną.

Nie szczotkujemy mokrych włosów

Mokre włosy nie lubią być rozczesywane szczotką. Po umyciu są one bowiem wrażliwe, łatwo je połamać, a nawet powyrywać. Dlatego najpierw należy rozczesać włosy rzadkim grzebieniem, zaczynając od ich końcówek.

Włosy najlepiej szczotkować

Rano i wieczorem, czyli wtedy kiedy przygotowujemy je pod zabiegi stylizacyjno-pielęgnacyjne. Najlepiej nie szczotkować już włosów w ciągu dnia, a przeciągać je zwykłym grzebieniem z szeroko rozstawionymi ząbkami.

__________________________________________________________________________________

Włosy rosną od 1 do 2 cm na miesiąc. To zależy m.in. od naszego stanu zdrowia i uwarunkowania genetycznego.

Istnieje również kilka domowych sposobów, aby przyspieszyć ich wzrost.

Jeśli mamy problemy zdrowotne lub źle się odżywiamy, nasze włosy mogą się przerzedzić, a nawet przestać rosnąć. Jeżeli mamy takie problemy, zawsze najpierw skonsultujmy się z lekarzem.

Kilka domowych sposobów na porost włosów

Masaż głowy

Odpowiedni i regularny masaż głowy pomoże wzmocnić cebulki włosowe, które odpowiedzialne są za zdrowe włosy. Najlepiej codziennie masować głowę opuszkami palców, odpowiednio szczotkować włosy lub masować głowę specjalnymi do tego przyrządami.

Witaminy i dieta

Aby włosy zdrowo rosły potrzebują witamin. Najlepiej karmić je witaminami A, B, C i E. Witaminę A znajdziemy m.in. w marchewce, sałacie, śliwkach, fasoli. B w migdałach, mięsie, rybach..C w papryce czerwonej, szpinaku, pomarańczach, a E w jajkach, mleku, orzechach włoskich, a także kapuście.

Sen i relaks

Nie bez przyczyny mówi się, że sen jest dobry na wszystko. Na wygląd i prawidłowy porost włosów również. Podczas snu włosy regenerują się i tym samym szybciej rosną.

Podcinanie

Twoje włosy mogą przestać rosnąć przez zniszczone końcówki. Pamiętaj o regularnym ich podcinaniu. Styliści radzą, aby pozbywać się zbędnych, zniszczonych centymetrów, najlepiej - co 6 tygodni.

Pielęgnacja

Odpowiednio zadbane i pielęgnowane włosy, będą nie tylko pięknie wyglądać, ale i chętniej rosnąć. Należy pamiętać, aby wybierać kosmetyki odpowiednie do naszego rodzaju włosów. Należy również wystrzegać się suszarek, lokówek i prostownicy.

Bezstresowo

Stres bardzo źle wpływa na kondycję naszych włosów, sprawiając, że tracą połysk a nawet wypadają. Dlatego im mniej stresu, tym zdrowsze włosy.

Minimum stylizacji

Im mniej stosujemy zabiegów chemicznych, takich jak farbowanie i trwała ondulacja, tym lepiej. Zabiegi te bardzo osłabiają włosy, co może mieć również wpływ na ich wolniejszy porost.

_________________________________________________________________________________________________________________________________

To nie żadne "czary mary", ani "hokus pokus". To kilka dobrych trików, dzięki którym włosy będą się lepiej układać, i nabiorą więcej blasku.

"Chillout"

Czas nagli, zaraz trzeba wyjść... Nakładamy więc pośpiesznie kosmetyki do stylizacji i zabieramy się do układania włosów. Gdy jednak zdamy sobie sprawę, że kosmetyki wymagają chwili, aby miały czas wniknąć we włosy, może kolejnym razem uda nam się wygospodarować dodatkowe 10 minut (mniej więcej tyle jest potrzebne) zanim rozpoczniemy prostowanie itp.

Bez ręcznika

Jedną z przyczyn szybkiego przetłuszczania się włosów jest właśnie suszenie ich pod tzw. turbanie, czyli ręcznikiem na głowie. Ale kiedy wyobrazimy sobie, że włosy czują się wtedy jak na saunie, a nasze gruczoły łojowe zaczynają na głowie szybciej pracować, może następnym razem wyciśniemy jedynie nadmiar wody, a włosom pozwolimy schnąć w naturalny sposób.

"Nie pień się"

Dobrze pieniący się szampon nie oznacza, że jest on skuteczny. Im mniej szampon się pieni, tym mniej zawiera w sobie środków nawilżających. Dobry szampon powinien mieć neutralne dla skóry pH, wynoszące ok. 5,5, i nie powinien zawierać zbyt wielu składników pielęgnacyjnych, obciążających włosy. Szampon najlepiej przed naniesieniem na włosy rozcieńczyć jeszcze wodą, będzie on wtedy delikatniejszy.

"Na chłodno"

Włosy nie lubią upałów. Przy myciu również wato im oszczędzić zbyt wysokiej temperatury. Włosy najlepiej płukać letnią/chłodną wodą (nigdy nie lodowatą). Dzięki temu, łuski włosów zamykają się, a one same nabierają więcej blasku. Samo spłukiwanie kosmetyków z włosów powinno trwać ok. minut.

Gdy przesadzimy

Zdarza się, że przesadzimy z kosmetykami do stylizacji włosów, i naniesiemy za dużo lakieru, czy pianki. Aby pozbyć się nadmiaru, wcale nie musimy ponownie myć włosów. Wystarczy, że spryskamy włosy lekką mgiełką lub wodą za pomocą spryskiwacza, i wyczeszemy nadmiar kosmetyków.

Szybkie suszenie bez suszarki

Jeśli potrzebujemy szybko wysuszyć włosy, ale nie chcemy męczyć ich suszarką, można odsączyć wodę z włosów za pomocą papierowych ręczników kuchennych, a następnie przeczesujemy je antystatyczną okrągłą szczotką.

Podwójna moc odżywki

Jak wzmocnić działanie odżywki? Wystarczy, że po jej nałożeniu, zawiniemy na głowę ciepły ręcznik i potrzymamy ok. 15 minut. Pod wpływem ciepła, łuski naszych włosów rozchylają się, a składniki odżywcze zawarte w odżywce mogą spokojnie przenikać w głąb naszych włosów.

__________________________________________________________________________________

Aby dobrać odpowiedni szampon, musimy wiedzieć, jakie mamy włosy i czego potrzebują. Przed kupnem szamponu warto zwrócić uwagę nie tylko na zapach czy opakowanie, ale również na etykietę.

Myjąc włosy szamponem usuwamy z nich nadmiar łoju, złuszczonego naskórka, kurzu i pozostałości preparatów kosmetycznych,. Należy jednak pamiętać, że dobrze dobrane szampony nie tylko myją, ale również pielęgnują włosy i skórę głowy.

System INCI

Aby kupić dobry szampon, musimy nauczyć się czytać ich skład. Na początku warto zwrócić uwagę na system INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, czyli Międzynarodowej Nomenklatury Składników Kosmetycznych), który został utworzony po to, aby uprościć nazwy różnych składników. Nazwy składników użytych w kosmetyku umieszcza się w kolejności aby na początku znajdowały się substancje użyte w największej ilości, a na końcu w najmniejszej.

Dzięki dokładnemu czytaniu etykiety, możemy porównywać różne szampony. Często ich składy tak naprawdę niewiele się różnią, za to my możemy zaoszczędzić.

Co zawiera szampon

Szampon zawiera główne ciekłe mydło, substancje pieniące oraz substancje pomocnicze, takie jak związki zapachowe, odżywcze, nawilżające, antystatyczne, natłuszczająco-nabłyszczające, lecznicze, czy koloryzujące włosy. Rynek kosmetyczny bogaty jest w różnego rodzaju szampony, wystarczy wiedzieć, do jakiego rodzaju włosów go potrzebujemy.
Włosy przetłuszczające się
Przetłuszczone włosy są wynikiem nadmiernego wydzielania sebum przez gruczoły łojowe. Takie włosy należy myć, gdy tylko tego potrzebują. Najlepiej wybierać delikatne szampony o działaniu przeciwłojotokowym, ściągającym i antyseptycznym. Dobrze, aby taki szampon miał lekko kwaśne pH (4,5-5,5), i nie powodował przesuszenia i podrażnień.
Do włosów przetłuszczających się zaleca się szampony zawierające wyciągi roślinne regulującymi wydzielanie sebum np. z wyciągiem z pokrzywy, skrzypu, rzepy, aloesu, brzozy, łopianu, podbiału, rozmarynu.
Włosy słabe i wypadające
Włosom osłabionym i wypadającym trzeba podać proteiny i lipdy, które zatrzymają wilgoć w głębi włosa. Dobrze, aby taki szampon zawierał substancje wzmacniające i odżywiające. Zaleca się delikatne szampony z ekstraktami roślinnymi i witaminami.
Włosy farbowane
Szampony do włosów farbowanych powinny zawierać substancje nawilżające, wygładzające i odżywcze. Nie powinno również zabraknąć substancji, które utrwalą kolor (do jasnych włosów może to być rumianek, do brązowych - z bławatka, do ciemnych z orzecha włoskiego, a rudych z cebuli).
Włosy z łupieżem
Głównym zadaniem szamponów przeciwłupieżowych jest zapobieganie nieprawidłowemu rogowaceniu i złuszczaniu naskórka. Oprócz działania leczniczego, powinny pielęgnować też włosy. Szampony takie powinny zawierać substancje łagodzące podrażnienia skóry głowy.

Szampon najpierw lejemy na dłoń

Należy pamiętać, że szamponu nie należy nakładać bezpośrednio na włosy. Najlepiej nalewać go w zagłębienie dłoni, polać odrobiną wody i wtedy zacząć delikatnie rozprowadzać po włosach. Ważne, aby kosmetyk przykrył całą czuprynę. Nie należy jednak przesadzać z ilością szamponu. Jak w każdym przypadku, „co za dużo to niezdrowo”. Kosmetyków do włosów należy tyle używać, ile jest to konieczne. Nic nadprogramowo.

Pamiętaj: na nic zdadzą się kosmetyki, jeśli później dobrze ich nie spłuczemy. Tutaj oszczędzać nie wolno. Włosy najlepiej płukać ok. 3 minut dużym strumieniem wody. Po umyciu, najlepiej użyć miękkiego ręcznika. Należy nim delikatnie osuszyć włosy i szybko zdjąć. Turban na głowie działa podobnie do sauny - skóra się poci, a gruczoły mocniej pracują. Otwierają się również łuski włosowe.